Staż treningowy (lata) -------------------------------------------------------------------------------- od początku czerwca 2008 -------------------------------------------------------------------------------- Wzrost (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 177 [...]
Jaki sport/y uprawiam siłownia Staż treningowy (lata) 1 Wzrost (cm) 187 Waga (kg) 83 Obwód Bicepsa (cm) 38,5 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) nie znam Wyciskanie leżąc (kg) 90 Wyciskanie na barki (kg) nie brałem max Przysiad (kg) nie robie Dieta? jest. okolo 4000 kcal. 7 posilkow/ed
Staż treningowy (lata) 4 (z przerwami) Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 100 Obwód Bicepsa (cm) 42 Obwód Klatki (cm) 128 Obwód Pasa (cm) 98 Dieta jest (obecnie masówka) Cykli Saa 1-5 meta 20mg ed
1 cykl prop+wino/bold
Prolka z dziś - 233 :) Zostały mi dwa tygodnie jeszcze. Na dziś waga 88.2kg. Obwód pasa 87cm. Obwód bicepsa 42cm, po trenignu 43cm. Udo 60cm. Na klatke 6x110kg ostatnio poszło, na przód barków 70kg. Na kazdym cwiczeniu systematycznie dokładam ciężarów i bardzo mi się to podoba. Po cyklu zaczynam redukcje głównie z brzucha, bo miałem 85cm w pasie [...]
Staż treningowy (lata 2 Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 76 Obwód Bicepsa (cm) 38 Obwód Klatki (cm) 107 Obwód Pasa (cm) 77 Wyciskanie leżąc (kg) 106 Wyciskanie na barki (kg 84 Przysiad (kg) xxx
Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) Waga (kg) Obwód Bicepsa (cm) Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg)
Staż treningowy (lata) 1,5 Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 76 Obwód Bicepsa (cm) 37 Obwód Klatki (cm) 107 Obwód Pasa (cm) 77 Wyciskanie leżąc (kg) 98 Wyciskanie na barki (kg 60 Przysiad (kg) xxx Dieta? co mamusia przygotuje
Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 82 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 115 Obwód Pasa (cm) 81 Wyciskanie leżąc (kg) 115 Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta Jest
SPRZĘT - model i rozmiar
Szukam pilnie koszuli nowej/mało używanej, moje wymiary to waga 74kg obwód bicepsa napiętego 36, obwód klatki nie napiętej 106. Co byscie polecili ? czekam na propozycje. Bedzie to moja pierwsza koszula więc katany raczej odpadają. Najchęŧniej kupiłbym jakiegos Titana ale czekam również na inne propozycje..
witamy Jaki sport/y uprawiam Silownia, Kickboxing Staż treningowy (lata) 5 Lat Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 103 Obwód Bicepsa (cm) 50,5 Obwód Klatki (cm) troche :) Obwód Pasa (cm) zbyt duzo ostatnio:) Wyciskanie leżąc (kg) 190kg 2x Wyciskanie na barki (kg) 140kg Przysiad (kg) nie cwicze nog Dieta? bd. jak [...]
Jaki sport/y uprawiam siłownia/piłka nożna Staż treningowy (lata) 3lata Wzrost (cm) 178cm Waga (kg) 75kg Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 104 Obwód Pasa (cm) 80 Wyciskanie leżąc (kg) bd. Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? białkowo-weglowodanowa
Jaki sport/y uprawiam piłka nożna siłownia Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 174 Waga (kg) 77 Obwód Bicepsa (cm) 40,5 Obwód Klatki (cm) 108 Obwód Pasa (cm) 83 Wyciskanie leżąc (kg) 122 Wyciskanie na barki (kg) 80 Przysiad (kg) ćwicze Dieta? Nie
masz racje blad.hormon poleci przez caly sezon ile dokladnie nie wiem. 3 miesiace minimum. chodziot to zeby podtrzymac sile zrobiona na cyklu. w trakcie cyklu raczej zawodow waznych brak, hcg w kiedy dodac? Jaki sport/y uprawiam silowe Staż treningowy (lata) 8 Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 121 Obwód Bicepsa (cm) 48 Obwód Klatki [...]
Wzrost (cm) 181 Waga (kg) 69 Obwód Bicepsa (cm) 29,5 Obwód Klatki (cm) 91 Obwód Pasa (cm) 73 Wyciskanie leżąc (kg) 50 Eeee...... Probowałeś może zacząć jeść jak człowiek? PS Acha, w profilu widzę że nie. Cóż, łykaj kretę jak masz ochotę, ale efektów wielkich ci nie wróżę, chociaż 30centów pęknie Zmieniony przez - Don [...]
Jaki sport/y uprawiam KravMaga Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 78 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 119 Obwód Pasa (cm) 82 Wyciskanie leżąc (kg) 120 Wyciskanie na barki (kg) 80 Przysiad (kg) nie sprawdzalem Dieta? wzbogacona w białko dodam ze mam flakon 10 ml i do tego deke [...]
Staż treningowy: rok i 4 miesiace Wzrost: 186cm Waga: 80kg Obwód bicepsa: 36cm Obwód klatki: 106cm Obwód pasa: 82cm Wyciskanie leząc: 115kg Przysiad: 130kg mysle ze tyle wystarczy jesli cos jeszcze potrzeba to piszcie.
Jaki sport/y uprawiam K1 Staż treningowy (lata) 8 Klub i siłka 6 lat Wzrost (cm) 171 Waga (kg) 74 Obwód Bicepsa (cm) 37 Obwód Klatki (cm) 102 Obwód Pasa (cm) 84 Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg) 70 Przysiad (kg) 110
Jaki sport/y uprawiam bd. Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 180 Waga (kg) 88 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) 87 Wyciskanie leżąc (kg) ponad 110 :) jeszcze za mało Wyciskanie na barki (kg) jeszcze za mało :) Przysiad (kg) ponad 100 :) jeszcze za mało Dieta? a jak :) [...]
Jaki sport/y uprawiam Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) 175 Waga (kg) 58 Obwód Bicepsa (cm) 30 Obwód Klatki (cm) 88 Obwód Pasa (cm) 75 Wyciskanie leżąc (kg) 55 Wyciskanie na barki (kg) 25 Przysiad (kg) nie Dieta nie
Staż treningowy (lata) 2 lata Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 101-103 Obwód Bicepsa (cm) 46,5 Obwód Klatki (cm) 125 Obwód Pasa (cm) 96 Wyciskanie leżąc (kg) 150 Wyciskanie na barki (kg} 100 Przysiad (kg) Dieta jest
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
